O que vestir numa entrevista de emprego
Veste-te um degrau acima do que as pessoas da empresa usam num dia normal, com roupa que assente bem e em que deixes de pensar quando te sentas. Numa empresa de fato e gravata, isso significa fato; num escritório business casual, um blazer com calças de alfaiataria ou uma saia; numa startup, chinos limpos ou calças de ganga escuras com uma camisa de colarinho ou uma malha fina.
Mais abaixo encontras o que diz a investigação sobre a roupa para entrevistas (incluindo uma conclusão famosa que não se confirmou), looks por setor, a lista peça a peça, o que muda numa entrevista por vídeo, o que deixar em casa e uma revisão na véspera.
A regra: um degrau acima do dress code do dia a dia
Quem te entrevista não espera que te vistas como se já lá trabalhasses. Espera que pareças ter levado o dia a sério. Um degrau acima do dress code habitual da empresa faz as duas coisas: mostra esforço sem parecer um disfarce.
Descobre esse código habitual antes de escolheres. Vê as fotos da equipa na página de carreiras da empresa e nas redes sociais, ou o que as pessoas de lá vestem nas palestras e nos vídeos que publicaram. Ou pergunta ao recrutador: «O que é que as pessoas costumam vestir nas entrevistas aqui?» é uma pergunta normal, e a resposta poupa-te a adivinhação.
| Se as pessoas lá costumam usar | Para a entrevista, veste |
|---|---|
| Fato todos os dias, como na banca, no direito e em parte da consultoria | Um fato azul-marinho ou cinzento antracite, uma camisa ou uma blusa passada a ferro e sapatos de pele. Nestas áreas, a gravata ainda é comum. |
| Business casual, como na maioria dos escritórios | Um blazer sobre uma camisa de colarinho, uma blusa ou uma malha fina, com calças de alfaiataria ou uma saia, e sapatos de pele. Ou um vestido simples com blazer. |
| Smart casual (elegante mas descontraído), como em muitas empresas de tecnologia e criativas | Chinos ou calças de ganga escuras e lisas com uma camisa de colarinho, um polo de malha ou uma camisola fina, e mocassins ou ténis de pele limpos. O blazer desestruturado é opcional. |
| Roupa descontraída ou prática, como em startups, lojas, cozinhas e ofícios | A versão mais cuidada do que se veste nesse trabalho: chinos limpos ou calças de ganga escuras, uma camisa lisa ou uma malha, e sapatos limpos e práticos. |
| Farda ou equipamento de proteção | Smart casual. Ninguém espera que vás de farda, só que se veja que a ias tratar bem. |
Quando o convite diz «vem como és»: leva-o à letra, e depois dá-lhe um toque de cuidado. Casual continua a querer dizer limpo, passado a ferro e de bom corte, e uma camada que possas tirar (uma sobrecamisa, um casaco de malha ou um blazer desestruturado) evita que destoes se a sala afinal for mais formal do que esperavas.
O que diz a investigação sobre a roupa para entrevistas
As primeiras impressões formam-se depressa. Num estudo em Princeton, as pessoas viram fotografias de rostos durante uma décima de segundo, e as avaliações que fizeram de traços como a confiança que inspiravam e a competência já estavam próximas das que outras pessoas fizeram sem limite de tempo (Willis e Todorov, 2006).
A roupa faz parte dessa primeira leitura, e os pormenores contam. Investigadores da Universidade de Hertfordshire mostraram fotografias do mesmo homem, com o rosto desfocado, vestido com um fato feito por medida ou com um fato de pronto-a-vestir semelhante. Depois de olharem durante poucos segundos, as pessoas avaliaram-no de forma mais favorável quanto à confiança, ao sucesso e à capacidade de ganhar dinheiro quando usava o fato feito por medida (Howlett e colegas, 2013). A diferença visível era o corte, e é por isso que este guia insiste no corte, e não no preço.
Os primeiros minutos contam, mas não por causa de um veredicto em sete segundos. Em entrevistas simuladas, as impressões que os entrevistadores formaram durante a conversa de circunstância inicial previram as avaliações finais e até as ofertas de emprego que os candidatos receberam mais tarde (Barrick e colegas, 2010). Quando os investigadores perguntaram aos entrevistadores em que momento se tinham decidido, a resposta variou de candidato para candidato, e a maioria das decisões surgiu com alguns minutos de conversa, e não nos primeiros segundos (Frieder e colegas, 2016). A roupa ajuda-te a começar bem. Não decide o emprego.
O que vestes também pode mudar a forma como pensas, mas esta parte da ciência é menos sólida. Numa série de experiências, as pessoas com roupa formal pensaram em termos mais amplos e abstratos (Slepian e colegas, 2015), e os homens a quem calhou, por sorteio, usar fato numa negociação simulada conseguiram melhores acordos do que os homens de calças de fato de treino (Kraus e Mendes, 2014). A afirmação mais famosa, a de que a bata de médico apura a atenção (Adam e Galinsky, 2012), não se confirmou quando outra equipa repetiu a experiência com um protocolo pré-registado (Burns e colegas, 2019). O efeito fiável é a forma como os outros leem a tua roupa, não um impulso mental.
O nervosismo é normal, e há um tipo fácil de eliminar. Os psicólogos que mapearam a ansiedade nas entrevistas de emprego encontraram cinco tipos: preocupações com a comunicação, ansiedade social, preocupações com o desempenho, nervosismo visível e preocupações com a aparência (McCarthy e Goffin, 2004). Escolher e testar o look na véspera risca o último da lista.
Looks para entrevistas por setor
Os setores têm tendências, mas a empresa conta sempre mais do que o setor: uma startup de fintech pode vestir-se como uma startup, e uma equipa de design dentro de um banco pode vestir-se como um banco. Usa a tabela como ponto de partida e confirma-a depois com as fotos da própria empresa.
| Setor | Look habitual para a entrevista | Vale a pena saber |
|---|---|---|
| Finanças, direito, consultoria | Um fato azul-marinho ou cinzento antracite, uma camisa ou uma blusa branca ou azul-clara, sapatos de pele escuros e, muitas vezes, gravata | As funções em contacto com clientes continuam formais, mesmo onde o escritório é descontraído. Um relógio simples e uma mala estruturada completam o look. |
| Escritórios de empresas: recursos humanos, marketing, vendas, operações | Um blazer com calças de alfaiataria ou uma saia, uma camisa, uma blusa ou uma malha fina, e sapatos de pele | As funções comerciais costumam subir um degrau, porque vais estar com clientes. |
| Tecnologia e startups | Chinos ou calças de ganga escuras e lisas, uma camisa de colarinho, um polo de malha ou uma camisola fina, e mocassins ou ténis de pele limpos | Um fato completo pode parecer desfasado. Cuidado e atual vale mais do que formal. |
| Áreas criativas: design, media, moda, publicidade | Um look pensado, com um detalhe que mostre o teu gosto: um bom casaco, uma malha interessante ou uns sapatos bem escolhidos | A tua roupa faz parte do teu portefólio. Mantém-na intencional, não espalhafatosa. |
| Saúde, educação, setor público | Business casual: calças de alfaiataria ou uma saia com uma camisa, uma blusa ou uma malha, e um blazer para funções de chefia | Usa sapatos com que consigas percorrer o corredor de um hospital ou um campus. |
| Comércio, hotelaria, ofícios | Smart casual, um degrau mais cuidado do que o que se veste nesse trabalho no dia a dia | Numa loja de moda, uma ou duas peças no estilo da marca mostram interesse; vestir só artigos da marca parece uma farda. |
O que vestir, peça a peça
Seja qual for o dress code, a mesma lista serve. O objetivo é um look em que deixas de pensar assim que sais de casa.
- Casaco: um blazer ou um casaco de fato que aperte sem repuxar e te deixe levantar os braços. As costuras dos ombros devem acabar onde os teus ombros acabam.
- Camisa, blusa ou malha: numa só cor ou com um padrão discreto, passada a ferro, com um colarinho ou um decote que não precises de ajeitar.
- Calças, saia ou vestido: de alfaiataria e no comprimento certo. As saias e os vestidos pelo joelho ou mais compridos ficam bem quando te sentas.
- Sapatos: limpos e confortáveis o suficiente para andares dez minutos. Sapatos de pele, mocassins, saltos baixos ou sabrinas; ténis de pele minimalistas só onde a empresa os usa.
- Mala: uma mala estruturada ou uma pasta com espaço para cópias impressas do teu CV e um bloco de notas.
- Acessórios: um relógio, joias simples e um cinto tão formal como os sapatos. Nada que tilinte ou brilhe numa videochamada.
- Cuidados pessoais: cabelo limpo, barba arranjada se a usares, e unhas curtas e limpas. Notam-se antes de qualquer marca.
O que vestir numa entrevista por vídeo
Numa videochamada, a câmara mostra o terço de cima do teu corpo e exagera algumas coisas. Veste o look inteiro na mesma: podes ter de te levantar, ir buscar alguma coisa ou mudar o portátil de sítio. Depois, ajusta-o à objetiva.
- As cores lisas de tom médio, como azul-marinho, cinzento, azul, verde ou bordeaux, são as que resultam melhor. O branco vivo pode encandear e o preto puro pode perder pormenor, consoante a câmara e a luz.
- Evita riscas finas, quadrados pequenos e espinha de peixe. Em muitas câmaras, tremeluzem num padrão ondulado, o efeito moiré.
- Escolhe um decote com estrutura. Um colarinho, a lapela de um blazer ou uma malha de gola redonda mantêm a forma no ecrã melhor do que uma t-shirt mole.
- Deixa para outro dia as joias que fazem barulho e os tecidos que fazem frufru. O microfone apanha-os.
- Testa tudo na véspera: o look, o fundo, a luz à tua frente e não atrás de ti, e a câmara à altura dos olhos.
A regra do degrau continua a valer. Um blazer nota-se tão bem no ecrã de um portátil como do outro lado de uma secretária, por isso veste-te no mesmo degrau em que te vestirias ao vivo.
O que não vestir numa entrevista de emprego
A maioria dos erros no look de entrevista tem a ver com o estado da roupa e com distrações, não com estilo. Deixa isto em casa:
- Tudo o que esteja amarrotado, manchado, desbotado, com borbotos ou sem um botão.
- Roupa que hoje não te serve, diga a etiqueta o que disser. Tanto os botões a repuxar como as mangas que passam dos nós dos dedos parecem desleixo.
- Sapatos novos em folha com que ainda não andaste. As bolhas veem-se na cara.
- Logótipos grandes, frases e estampados berrantes. Começam uma conversa que não planeaste.
- Roupa de desporto, chinelos e tudo o que seja transparente, a não ser que o trabalho seja mesmo ao ar livre ou físico.
- Tudo o que vais estar sempre a ajeitar: um decote que escorrega, uma saia que sobe, uma gravata que não fica direita.
Pouco perfume. Num inquérito representativo a nível nacional, feito a adultos dos EUA, 34,7% disseram que os produtos perfumados lhes causam problemas de saúde, como enxaquecas ou dificuldades respiratórias (Steinemann, 2016). Uma sala de entrevistas é pequena e a porta está fechada, por isso usa muito pouco ou nenhum.
Na véspera: uma revisão de dez minutos
Decide o look à noite, quando ainda há tempo para passar uma camisa a vapor, engraxar os sapatos ou mudar de ideias. Depois, faz esta revisão:
- Experimenta tudo junto, sapatos incluídos, e senta-te com o look vestido. Confirma que o casaco aperta, que a camisa não abre entre os botões e que a bainha fica onde deve.
- Vê a previsão do tempo para as horas que vais passar na rua e escolhe um sobretudo ou um guarda-chuva que condiga com o look por baixo.
- Passa a vapor ou a ferro, usa um rolo tira-pelos e engraxa ou limpa os sapatos.
- Deixa preparado tudo o que sai de casa contigo: a mala, cópias impressas do teu CV, um bloco de notas, uma caneta e o telemóvel carregado.
- Conta chegar dez minutos mais cedo, mais o tempo que demoras a ir a pé da estação ou do parque de estacionamento com aqueles sapatos.
Tens outro compromisso depois da entrevista? O método do guia o que vestir hoje funciona da mesma forma: veste-te para o contexto mais formal e planeia uma mudança.
Planeia o look da entrevista no Clottr
O Clottr classifica cada peça que adicionas em cerca de 19 atributos, entre eles a formalidade, por isso podes filtrar o teu guarda-roupa até ficares só com as peças que correspondem ao degrau da empresa. Todos os atributos são editáveis: se achas que uma peça é mais formal ou mais descontraída do que o atributo indica, altera-o.
Monta o look no Canvas e depois confirma-o em Avaliar o look, que lhe dá nota em sete dimensões, entre elas a formalidade adequada, e indica as ocasiões a que se adequa. Também avalia uma selfie ao espelho do look que tens mesmo vestido.
Planeia com antecedência, no separador «Calendário», o look do dia da entrevista. Se a tentação for comprar alguma coisa nova para a ocasião, vê primeiro como te fica com a prova virtual e deixa a verificação «Devo comprar?» compará-la com o que já tens.
O que não consegue fazer: o Clottr não conhece o dress code da empresa. Os atributos de formalidade e as notas refletem convenções gerais de estilo, por isso decidir em que degrau está a empresa cabe-te a ti. O Clottr está quase a chegar: inscreve-te na lista de espera para teres acesso antecipado.
Fontes
Willis e Todorov (2006), Psychological Science: juízos sobre traços de personalidade a partir de rostos vistos durante uma décima de segundo.
Howlett, Pine, Orakçıoğlu e Fletcher (2013), Journal of Fashion Marketing and Management: as primeiras impressões de um fato feito por medida e de um fato de pronto-a-vestir.
Barrick, Swider e Stewart (2010), Journal of Applied Psychology: as primeiras impressões, as avaliações finais da entrevista e as ofertas de emprego.
Frieder, Van Iddekinge e Raymark (2016), Journal of Occupational and Organizational Psychology: quanto tempo os entrevistadores demoram a decidir.
Slepian, Ferber, Gold e Rutchick (2015), Social Psychological and Personality Science: a roupa formal e o pensamento abstrato.
Kraus e Mendes (2014), Journal of Experimental Psychology: General: fatos, calças de fato de treino e resultados de negociação.
Adam e Galinsky (2012), Journal of Experimental Social Psychology: a experiência original da bata.
Burns, Fox, Greenstein, Olbright e Montgomery (2019), Journal of Experimental Social Psychology: uma replicação pré-registada que não reproduziu o efeito da bata.
McCarthy e Goffin (2004), Personnel Psychology: os cinco tipos de ansiedade nas entrevistas de emprego.
Steinemann (2016), Air Quality, Atmosphere and Health: efeitos na saúde atribuídos a produtos perfumados nos EUA.
Deixa o Clottr montá-lo com o teu guarda-roupa
O Clottr lê a ocasião e o tempo, monta um look adequado com roupa que já tens e mostra como te fica antes de saíres de casa.
Perguntas frequentes
Qual é a melhor roupa para uma entrevista de emprego?
Um look um degrau mais formal do que aquilo que as pessoas da empresa vestem num dia normal, com peças lisas ou de padrão discreto que assentem bem. Na maioria dos escritórios, isso significa um blazer com calças de alfaiataria ou uma saia, uma camisa, uma blusa ou uma malha fina, e sapatos de pele. Os bancos e as sociedades de advogados continuam a esperar um fato; as startups de tecnologia, chinos e uma camisa de colarinho ou uma malha fina.
Numa entrevista, é melhor ir demasiado formal ou demasiado informal?
Mais formal, mas só um pouco. Um degrau acima do dress code habitual mostra esforço; ficar abaixo dele pode dar a ideia de que não levaste a reunião a sério. Dois ou mais degraus acima, como um fato de três peças numa startup, podem parecer desfasados, por isso aponta para um.
Posso ir de calças de ganga a uma entrevista de emprego?
Só onde as pessoas vão de calças de ganga para o trabalho todos os dias, como em muitas empresas de tecnologia, criativas e startups, e mesmo aí calças de ganga escuras, lisas e de bom corte, com uma camisa de colarinho ou uma malha fina e um blazer ou uma sobrecamisa. Onde o dress code for business casual ou formal, veste antes chinos ou calças de alfaiataria.
Tenho de ir de fato a uma entrevista de emprego?
Nas finanças, no direito, na consultoria e noutros sítios onde as pessoas usam fato todos os dias, sim. Na maioria dos outros escritórios, um blazer com calças de alfaiataria ou uma saia chega, e em muitas startups um fato é mais do que a sala espera. Se não tiveres a certeza, pergunta ao recrutador o que as pessoas costumam vestir nas entrevistas.
Que cores devo usar numa entrevista de emprego?
Azul-marinho, cinzento antracite, cinzento, branco, azul-claro e outras cores discretas funcionam em qualquer setor e mantêm a atenção no que dizes. Não há dados sólidos de que uma cor em particular ajude a conseguir o emprego, por isso usa cores que te ficam bem e com que te sentes bem, e limita as cores vivas a uma só peça.
O que vestir numa entrevista por vídeo?
O mesmo look que usarias ao vivo, sapatos e calças incluídos, para o caso de teres de te levantar. Escolhe cores lisas de tom médio, evita riscas finas e quadrados pequenos, que tremeluzem na câmara, mantém as joias discretas e testa o look, a luz e o fundo na véspera.
O que vestir numa entrevista na área da tecnologia?
Normalmente, smart casual: chinos limpos ou calças de ganga escuras e lisas, uma camisa de colarinho, um polo de malha ou uma camisola fina, e mocassins ou ténis de pele limpos. Junta um blazer desestruturado numa empresa maior ou para uma função em contacto com clientes. Raramente se espera um fato completo.
Como planear o look da entrevista na véspera?
Experimenta o look completo com os sapatos, senta-te com ele vestido e vê a previsão do tempo para o trajeto. Depois, passa a roupa a vapor, engraxa os sapatos e deixa tudo preparado, incluindo a mala. No Clottr, podes planear com antecedência o look desse dia no separador «Calendário» e confirmá-lo em Avaliar o look.
Planeia o look da entrevista esta noite, não às 7h.
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