Como vestir
Como vestir de acordo com o teu tipo de corpo
Vestir de acordo com o teu tipo de corpo resume-se à proporção: onde fica a tua cintura, como o volume se distribui entre a metade de cima e a de baixo e onde o olhar pousa primeiro. Os nomes dos tipos (retângulo, ampulheta, pera, maçã, triângulo invertido) são uma forma rápida de falar disso. São pontos de partida, não leis.
Muitas pessoas ficam entre dois tipos, e o mesmo corpo lê-se de outra maneira num casaco curto e num sobretudo comprido. Por isso, usa as ideias abaixo para escolher o que experimentar e depois avalia o look na tua própria foto. Isso vale mais do que qualquer regra desta página.
Descobre o teu tipo de corpo em poucos minutos
Só precisas de um espelho de corpo inteiro e, se quiseres números, de uma fita métrica. Esta parte fazes tu, em casa.
Com a fita, mantém-na direita e justa, mas sem apertar, e aponta os números só para ti. Sem fita, o espelho chega: procuras o padrão geral, não um resultado exato. Em qualquer dos casos, fica de pé, direita, de roupa justa ao corpo ou em roupa interior, e verifica três sítios.
- Ombros: o ponto mais largo da parte de cima do corpo, logo abaixo das articulações dos ombros. Ao espelho, vê se ficam mais largos do que as ancas, mais estreitos ou mais ou menos ao mesmo nível.
- Cintura: a parte mais estreita do tronco, normalmente um pouco acima do umbigo. Repara se curva para dentro de forma clara, um pouco ou quase nada.
- Ancas: o ponto mais largo à volta das ancas e dos glúteos. Compara-o com os ombros.
- Depois, a única pergunta que importa: o teu ponto mais largo está nos ombros, a meio do corpo, nas ancas, ou os ombros e as ancas estão mais ou menos iguais?
Muitas pessoas ficam entre dois tipos, e isso é normal, não um teste falhado. Lê as duas linhas da tabela abaixo, fica com as ideias que partilham e deixa que o look na tua foto decida o resto.
Os cinco tipos de corpo, em resumo
Estes cinco nomes são os que vais ver mais vezes. Cada um descreve onde tende a ficar a tua largura, e o conselho habitual é equilibrá-la.
Lê cada linha como uma tendência, não como uma gaveta: o teu tipo sugere o que experimentar primeiro, não aquilo que te é permitido vestir.
| Tipo | Como o reconhecer | A ideia habitual |
|---|---|---|
| Retângulo (H) | Ombros, cintura e ancas com mais ou menos a mesma largura, com pouca definição na cintura | Criar cintura onde a quiseres: cintos, modelos traçados, camisas por dentro, casacos cintados |
| Ampulheta (X) | Ombros e ancas mais ou menos iguais, com a cintura claramente mais estreita | Acompanhar a cintura em vez de a esconder: cortes justos ou com cinto, vestidos traçados, calças e saias de cintura subida |
| Pera (A) | Ancas mais largas do que os ombros, muitas vezes com a cintura bem definida | Levar o olhar para cima e dar largura aos ombros: decotes com detalhes, ombros estruturados, cores mais claras acima da cintura |
| Maçã (O) | Mais volume a meio do corpo, muitas vezes com pernas mais finas e menos definição na cintura | Desenhar uma linha vertical comprida: camadas abertas, decotes em V, tecidos com alguma estrutura que deslizam sobre a zona do meio em vez de colarem ao corpo |
| Triângulo invertido (V) | Ombros mais largos do que as ancas | Equilibrar os ombros com detalhes ou um pouco de volume em baixo: calças de perna larga, saias em A, decotes mais simples |
A proporção vale mais do que os rótulos
Tira os rótulos e o conselho resume-se a umas poucas ideias sobre proporção. Funcionam para todos os tipos e são um bom ponto de partida.
- Onde fica a cintura. Uma peça por dentro, um cinto ou uma cintura subida traçam a linha entre a metade de cima e a de baixo. Sobe-a e as pernas tendem a parecer mais compridas; deixa-a indefinida e ficas com uma linha longa e direita. As duas são escolhas, não erros.
- Um só ponto de foco. O olhar vai primeiro para o detalhe mais forte: uma gola marcante, uma cor viva, uns brincos grandes, um sapato que dá nas vistas. Põe-no onde queres atenção e mantém o resto mais discreto. A cor funciona da mesma maneira: um contraste forte na cintura divide o corpo em dois, enquanto uma só cor da cabeça aos pés se lê como uma única linha.
- Volume equilibrado. Se uma metade é larga ou ampla, a outra costuma ficar melhor mais junto ao corpo: calças largas com uma malha justa, uma saia estreita com uma camisola folgada. Volume nas duas metades pode resultar, mas exige mais cuidado.
- Comprimentos que acabam num ponto estreito. Bainhas, mangas e casacos ficam mais limpos onde o corpo estreita: na cintura, no pulso, logo acima ou abaixo do joelho, no tornozelo. Uma bainha que para na parte mais larga da coxa ou da barriga da perna puxa o olhar para lá.
Um exemplo: um casaco de corte quadrado sobre calças de perna larga põe volume nas duas metades, e o look pode parecer pesado. Troca-o por um casaco justo, ou por um que acabe na cintura, e a cintura volta a ver-se. É esse o método todo: muda uma proporção e volta a olhar.

O que vês no teu corpo vale mais do que a teoria
Uma tabela de tipos de corpo tenta prever como um look te vai ficar antes de o veres. Uma prova mostra-te uma aproximação disso. A prova virtual do Clottr gera a peça na tua própria foto de corpo inteiro, para avaliares a cor, o estilo e as proporções no teu corpo, não num modelo nem num esquema.
Monta um look completo no Canvas (peças de cima, peças de baixo, sapatos, acessórios) e repara onde cai a cintura, que comprimento parece ter o casaco e se o volume está equilibrado. Depois, Avaliar o look dá-lhe nota em sete dimensões. O equilíbrio de proporções é uma delas, a par da harmonia de cores, da formalidade adequada, da coerência de estilo, da mistura de padrões, da adequação à ocasião e da adequação à estação.
O Clottr não te pergunta o tipo de corpo. Mostra o look na tua foto, e a última palavra sobre o que te fica bem é tua.
O que a prova não consegue fazer: é uma aproximação para avaliares o look, não a forma como a peça assenta. Não te diz o teu tamanho nem exatamente como uma peça vai assentar, e o sítio onde uma bainha cai de facto depende do tamanho que encomendas, por isso consulta a tabela de tamanhos da loja. Um resultado pode, de vez em quando, alterar ligeiramente o rosto ou misturar peças sobrepostas; experimentar de novo costuma resolver.
Homens e tamanhos grandes: a mesma lógica
Muitas tabelas de tipos de corpo são escritas para mulheres, mas a proporção não tem género. As constituições masculinas costumam ser descritas em termos parecidos (ombros largos com ancas mais estreitas, uma constituição reta, ancas mais largas do que os ombros, mais volume a meio do corpo) e respondem às mesmas alavancas: a altura do cós das calças, o comprimento do casaco e da camisa, quanto volume leva cada metade e onde o olhar pousa primeiro. A prova do Clottr também gera looks masculinos.
Com tamanhos grandes, funciona da mesma maneira. O objetivo não é esconder o teu corpo nem fazê-lo parecer mais pequeno; é um look em que as proporções parecem escolhidas de propósito. Começa com roupa que te assente bem hoje, põe a cintura onde a quiseres, equilibra o volume entre a metade de cima e a de baixo e faz as bainhas acabar num ponto estreito. Ver o look na tua própria foto, e não num modelo com tamanho de passerelle, diz-te mais sobre o look do que qualquer tabela.
Faz isto no Clottr
- 01
Prepara a tua foto para as provas
Tira uma selfie de corpo inteiro: de frente para a câmara, contra uma parede lisa, com luz uniforme. Uma selfie ao espelho também serve. Com roupa justa ao corpo, as tuas proporções leem-se melhor. O guia da foto para as provas acompanha-te passo a passo.
- 02
Monta o look no Canvas
Junta peças do teu guarda-roupa. Muda uma coisa de cada vez, como um casaco mais curto ou umas calças mais largas, para veres o que cada troca faz.
- 03
Verifica o equilíbrio de proporções
Dá nota ao look com Avaliar o look. O equilíbrio de proporções é uma das sete dimensões avaliadas, por isso vês se as proporções do look estão equilibradas.
- 04
Experimenta
Gera o look na tua foto com a prova virtual e repara onde fica a cintura, como se leem os comprimentos e onde o olhar pousa. Antes de comprares, confirma o teu tamanho na tabela de tamanhos da loja.
Perguntas sobre o tipo de corpo
Como sei qual é o meu tipo de corpo?
Compara os ombros, a cintura e as ancas num espelho de corpo inteiro ou com uma fita métrica. Ombros e ancas mais ou menos iguais, com pouca definição na cintura: retângulo. Iguais, mas com a cintura claramente mais estreita: ampulheta. Ancas mais largas do que os ombros: pera. Mais volume a meio do corpo: maçã. Ombros mais largos do que as ancas: triângulo invertido. Uma mistura de dois tipos é normal.
As regras do tipo de corpo ainda fazem sentido?
Como ponto de partida, sim. A parte útil de qualquer regra é a proporção: onde fica a tua cintura, como o volume se equilibra entre a metade de cima e a de baixo e onde o olhar pousa. Os nomes importam menos, e o teste decisivo é o look no teu próprio corpo.
E se eu estiver entre dois tipos de corpo?
Combina-os: fica com as ideias que os dois tipos partilham e depois experimenta o look na tua própria foto. Ficar entre dois tipos é comum e, quando duas regras se contradizem, ganha a que te fica melhor.
Vestir de acordo com o tipo de corpo também funciona para homens?
Sim. A proporção não tem género: a altura do cós das calças, o comprimento do casaco e o sítio onde o olhar pousa contam, quer tenhas ombros largos, uma constituição reta, ombros mais estreitos do que as ancas ou mais volume a meio do corpo.
Como me visto de acordo com o meu tipo de corpo se uso tamanhos grandes?
Trabalha com a proporção, não contra o teu corpo: roupa que te assenta bem hoje, uma cintura marcada onde a quiseres e volume equilibrado. O objetivo é um look que pareça escolhido de propósito, não um que te esconda.
Uma app consegue dizer-me qual é o meu tipo de corpo?
Não precisas de uma app para isso: um espelho chega, mais uma fita métrica se quiseres números. O Clottr nem tenta. Não te pergunta o tipo de corpo e não cria padrões biométricos. Guarda a tua selfie, a imagem da pose criada a partir dela e as tuas provas, e gera o look na tua própria foto para veres as proporções no teu corpo e decidires por ti. Os pormenores estão na Política de privacidade.
A prova virtual é precisa para o meu corpo?
Para o look, é uma boa aproximação; para o tamanho e a forma como a peça assenta, não. A prova gera a peça na tua própria foto, por isso vês como a cor, o estilo e as proporções se conjugam no teu corpo. Não te diz o teu tamanho nem exatamente como uma peça vai assentar, e um resultado pode, de vez em quando, alterar ligeiramente o rosto ou misturar peças sobrepostas (experimentar de novo costuma resolver). Lê mais sobre a precisão real da prova virtual.
Continua a explorar
Prova virtual
Vê qualquer peça ou look completo de qualquer loja online na tua própria foto.
Avaliar o look
Dá nota a um look em sete dimensões, entre elas o equilíbrio de proporções.
Até que ponto é fiável a prova virtual?
Um olhar honesto sobre o que um resultado de prova consegue e não consegue dizer-te.
Como vestir melhor
Bases práticas sobre caimento, cor, proporção e comprar só o que vais mesmo usar.
Esquece a teoria. Experimenta no teu corpo.
Inscreve-te cedo. Desconto para sempre.