Что надеть на собеседование
Оденься на ступень строже, чем в компании ходят в обычный день, в вещи, которые хорошо сидят и о которых можно забыть, как только сядешь. Там, где носят костюм с галстуком, надевай костюм. В офисе с дресс-кодом бизнес-кэжуал подойдёт блейзер с классическими брюками или юбкой, а в стартапе выбирай чистые чиносы или тёмные джинсы с рубашкой с воротником или тонким трикотажем.
Ниже ты найдёшь, что говорят исследования об одежде для собеседования (включая один знаменитый вывод, который не подтвердился), образы по отраслям, разбор образа по вещам, что меняется на видеосвязи, что лучше оставить дома, и проверку с вечера.
Правило: на ступень строже повседневного дресс-кода
Тот, кто проводит собеседование, не ждёт, что ты оденешься так, будто уже работаешь в компании. Он ждёт, что по тебе будет видно: к этому дню ты относишься серьёзно. Образ на ступень строже повседневного дресс-кода компании решает обе задачи: он говорит о старании и при этом не выглядит маскарадом.
Узнай этот повседневный дресс-код, прежде чем выбирать образ. Посмотри фотографии команды на странице вакансий и в соцсетях компании или то, в чём её сотрудники выступают на конференциях и в опубликованных видео. Или спроси рекрутера, как в компании принято одеваться на собеседование: это обычный вопрос, а ответ избавит от гаданий.
| Что там обычно носят | Что надеть на собеседование |
|---|---|
| Костюмы каждый день, как в банках, юриспруденции и части консалтинга | Тёмно-синий или угольно-серый костюм, отглаженная рубашка или блузка и кожаная обувь. В этих сферах галстук по-прежнему носят часто. |
| Бизнес-кэжуал, как в большинстве офисов | Блейзер поверх рубашки с воротником, блузки или тонкого трикотажа, классические брюки или юбка и кожаная обувь. Или простое платье с блейзером. |
| Смарт-кэжуал (нарядный повседневный стиль), как во многих IT- и творческих компаниях | Чиносы или тёмные однотонные джинсы с рубашкой с воротником, трикотажным поло или тонким свитером, плюс лоферы или чистые кожаные кроссовки. Мягкий блейзер без подплечников по желанию. |
| Повседневная или рабочая одежда, как в стартапах, магазинах, на кухнях и в рабочих профессиях | Самая аккуратная версия того, в чём ходят на этой работе: чистые чиносы или тёмные джинсы, простая рубашка или трикотаж и чистая практичная обувь. |
| Форма или защитная экипировка | Смарт-кэжуал. Никто не ждёт, что ты придёшь в форме. Ждут, что ты будешь за ней следить. |
Если тебя просят прийти в обычной одежде: верь на слово, но приведи образ в порядок. Повседневная одежда всё равно должна быть чистой, отглаженной и по фигуре, а слой, который можно снять (рубашка-куртка, кардиган или мягкий блейзер без подплечников), выручит, если обстановка окажется наряднее, чем казалось.
Что говорят исследования об одежде для собеседования
Первое впечатление складывается быстро. В исследовании в Принстоне участникам показывали фотографии лиц на десятую долю секунды, и их оценки таких черт, как надёжность и компетентность, уже были близки к оценкам других людей, которых не ограничивали по времени (Willis и Todorov, 2006).
Одежда входит в это первое впечатление, и мелкие детали не остаются незамеченными. Исследователи из Хартфордширского университета показывали людям фотографии одного и того же мужчины с размытым лицом: либо в костюме, сшитом по меркам, либо в похожем готовом. После нескольких секунд просмотра мужчину в костюме по меркам оценивали выше по уверенности, успешности и умению зарабатывать (Howlett и коллеги, 2013). Заметная разница была только в крое, поэтому этот гайд и повторяет: важна посадка, а не цена.
Первые минуты важны, но не из-за вердикта за семь секунд. На тренировочных собеседованиях впечатление, которое складывалось у интервьюеров во время светской беседы в начале, предсказывало их итоговые оценки и даже то, получат ли кандидаты потом предложение о работе (Barrick и коллеги, 2010). Когда исследователи спросили интервьюеров, в какой момент те приняли решение, у разных кандидатов этот момент наступал по-разному, и чаще всего решение приходило через несколько минут разговора, а не в первые секунды (Frieder и коллеги, 2016). Одежда помогает хорошо начать. Исход собеседования решает не она.
Одежда, возможно, влияет и на то, как ты думаешь, но здесь данные менее надёжны. В серии экспериментов люди в официальной одежде мыслили шире и абстрактнее (Slepian и коллеги, 2015), а мужчины, которым на учебных переговорах по жребию досталось надеть костюм, добивались более выгодных сделок, чем мужчины в спортивных штанах (Kraus и Mendes, 2014). Самое известное утверждение, будто врачебный халат обостряет внимание (Adam и Galinsky, 2012), не подтвердилось, когда другая команда повторила эксперимент с предварительно зарегистрированным планом (Burns и коллеги, 2019). Надёжный эффект в другом: в том, как одежду воспринимают окружающие, а не в приливе умственных сил.
Волноваться нормально, а один вид тревоги легко убрать. Психологи, которые изучали тревогу на собеседовании, выделили пять её видов: беспокойство из-за общения, социальную тревожность, страх не справиться, заметные признаки нервозности и беспокойство о том, как ты выглядишь (McCarthy и Goffin, 2004). Если выбрать и проверить образ накануне, последний пункт можно вычеркнуть.
Образы для собеседования по отраслям
У отраслей есть свои тенденции, но компания всегда важнее отрасли: финтех-стартап может одеваться как стартап, а команда дизайнеров в банке может одеваться как банк. Начни с таблицы, а потом сверь её с фотографиями самой компании.
| Отрасль | Обычный образ для собеседования | Что стоит знать |
|---|---|---|
| Финансы, юриспруденция, консалтинг | Тёмно-синий или угольно-серый костюм, белая или голубая рубашка или блузка, тёмная кожаная обувь, часто галстук | На должностях, где работают с клиентами, строгий стиль сохраняется, даже если в офисе всё свободнее. Образ завершают простые часы и сумка жёсткой формы. |
| Корпоративные офисы: HR, маркетинг, продажи, операционная работа | Блейзер с классическими брюками или юбкой, рубашка, блузка или тонкий трикотаж и кожаная обувь | На позицию в продажах часто одеваются на ступень строже, ведь там предстоят встречи с клиентами. |
| IT и стартапы | Чиносы или тёмные однотонные джинсы, рубашка с воротником, трикотажное поло или тонкий свитер, лоферы или чистые кожаные кроссовки | Полный костюм может показаться неуместным. Аккуратность и современность важнее строгости. |
| Творческие сферы: дизайн, медиа, мода, реклама | Продуманный образ с одной деталью, которая показывает твой вкус: хороший пиджак, интересный трикотаж или удачно подобранная обувь | Одежда здесь становится частью портфолио. Пусть она будет продуманной, а не кричащей. |
| Здравоохранение, образование, госсектор | Бизнес-кэжуал: классические брюки или юбка с рубашкой, блузкой или трикотажем, а на руководящие позиции ещё и блейзер | Надевай обувь, в которой можно пройти по больничному коридору или кампусу. |
| Розница, гостиницы и рестораны, рабочие профессии | Смарт-кэжуал, на ступень аккуратнее того, в чём ходят на этой работе каждый день | В модном магазине одна-две вещи в стиле бренда показывают интерес, а образ целиком из ассортимента магазина выглядит как униформа. |
Что надеть: вещь за вещью
Каким бы ни был дресс-код, чек-лист один и тот же. Цель: образ, о котором забываешь, как только выходишь из дома.
- Пиджак: блейзер или пиджак от костюма, который застёгивается без натяжения и позволяет поднять руки. Плечевые швы должны заканчиваться там, где заканчиваются твои плечи.
- Рубашка, блузка или трикотаж: однотонные или со спокойным узором, отглаженные, с воротником или вырезом, который не придётся поправлять.
- Брюки, юбка или платье: хорошего кроя и нужной длины. В юбке или платье до колена или ниже удобно сидеть.
- Обувь: чистая и достаточно удобная, чтобы пройти в ней десять минут. Кожаные туфли, лоферы, невысокий каблук или обувь без каблука, а минималистичные кожаные кроссовки подойдут, только если их носят в компании.
- Сумка: одна сумка жёсткой формы или папка, в которую поместятся распечатки резюме и блокнот.
- Аксессуары: часы, простые украшения и ремень, такой же строгий, как обувь. Ничего, что звенит или бликует на видеосвязи.
- Уход: чистые волосы, аккуратная борода, если она есть, и короткие чистые ногти. Их заметят раньше, чем бренд одежды.
Что надеть на онлайн-собеседование
На видеосвязи камера показывает верхнюю треть тебя и кое-что преувеличивает. Всё равно одевайся полностью: может понадобиться встать, что-то принести или переставить ноутбук. А потом сделай поправку на объектив.
- Лучше всего смотрятся однотонные вещи средних оттенков: тёмно-синие, серые, синие, зелёные или бордовые. Ярко-белый может бликовать, а глубокий чёрный может терять детали, в зависимости от камеры и света.
- Откажись от тонкой полоски, мелкой клетки и ёлочки. На многих камерах они рябят волнистым муаром.
- Выбирай вырез с чёткой линией. Воротник, лацкан блейзера или джемпер с круглым вырезом держат форму на экране лучше мягкой футболки.
- Звенящие украшения и шуршащие ткани оставь для другого дня. Микрофон их слышит.
- Проверь всё накануне: образ, фон, свет (он должен падать спереди, а не из-за спины) и камеру на уровне глаз.
Правило одной ступени по-прежнему действует. Блейзер на экране ноутбука читается так же ясно, как через стол, так что одевайся на ту же ступень, что и для встречи вживую.
Что не надевать на собеседование
Большинство ошибок в образе для собеседования связаны с состоянием вещей и с тем, что отвлекает, а не со стилем. Оставь дома:
- Всё мятое, в пятнах, выцветшее, с катышками или без пуговицы.
- Одежду, которая не сидит на тебе сегодня, что бы ни было написано на ярлыке. И натянутые пуговицы, и рукава до костяшек пальцев выглядят небрежно.
- Совсем новую обувь, которая ещё не разношена. Мозоли отражаются на лице.
- Крупные логотипы, слоганы и кричащие принты. Они заводят разговор не по плану.
- Спортивную одежду, шлёпанцы и всё прозрачное, если только работа действительно не на улице и не связана с физическим трудом.
- Всё, что придётся постоянно поправлять: сползающий вырез, задирающуюся юбку, галстук, который не хочет лежать ровно.
Парфюм по минимуму. В общенациональном репрезентативном опросе взрослых американцев 34,7 % ответили, что ароматизированные продукты вызывают у них проблемы со здоровьем, например мигрень или затруднённое дыхание (Steinemann, 2016). Переговорная маленькая, а дверь закрыта, так что нанеси совсем чуть-чуть или обойдись без аромата.
Накануне вечером: проверка на десять минут
Определись с образом вечером, пока ещё есть время отпарить рубашку, почистить обувь или передумать. Потом пройди эту проверку:
- Примерь всё вместе, включая обувь, и посиди в этом. Проверь, что пиджак застёгивается, рубашка не расходится между пуговицами, а подол остаётся на месте.
- Посмотри прогноз на то время, которое проведёшь на улице, и подбери пальто или зонт под образ.
- Отпарь или погладь вещи, пройдись роликом для одежды и почисти или протри обувь.
- Разложи всё, что возьмёшь с собой: сумку, распечатки резюме, блокнот, ручку и заряженный телефон.
- Рассчитай время так, чтобы прийти на десять минут раньше, и учти дорогу пешком от станции или парковки именно в этой обуви.
После собеседования ещё одна встреча? Метод из гайда что надеть сегодня работает так же: одевайся под более официальную обстановку и запланируй одну замену.
Спланируй образ на собеседование в Clottr
Для каждой добавленной вещи Clottr заполняет около 19 атрибутов, и формальность среди них, так что гардероб можно отфильтровать до вещей, которые соответствуют ступени компании. Любой атрибут можно изменить: если тебе кажется, что вещь наряднее или проще, чем указано, просто поправь его.
Собери образ в Canvas и проверь его в разделе «Оценить образ»: он оценивает образ по семи параметрам, включая уровень формальности, и перечисляет поводы, которым образ подходит. Оценить можно и селфи в зеркале, то есть то, что на тебе прямо сейчас.
Образ на день собеседования можно заранее запланировать в календаре Clottr. А если хочется купить к нему что-то новое, сначала посмотри вещь на себе с помощью виртуальной примерки, а «Брать?» пусть сверит её с тем, что у тебя уже есть.
Чего он не умеет: Clottr не знает дресс-кода компании. Его атрибуты формальности и оценки опираются на общие правила стиля, поэтому решать, на какой ступени находится компания, тебе. Clottr скоро появится: запишись в лист ожидания, чтобы получить ранний доступ.
Источники
Willis и Todorov (2006), Psychological Science: суждения о чертах характера по лицам, которые показывали на десятую долю секунды.
Howlett, Pine, Orakçıoğlu и Fletcher (2013), Journal of Fashion Marketing and Management: первое впечатление от костюма, сшитого по меркам, и от готового.
Barrick, Swider и Stewart (2010), Journal of Applied Psychology: ранние впечатления, итоговые оценки на собеседовании и предложения о работе.
Frieder, Van Iddekinge и Raymark (2016), Journal of Occupational and Organizational Psychology: сколько времени нужно интервьюерам, чтобы принять решение.
Slepian, Ferber, Gold и Rutchick (2015), Social Psychological and Personality Science: официальная одежда и абстрактное мышление.
Kraus и Mendes (2014), Journal of Experimental Psychology: General: костюмы, спортивные штаны и итоги переговоров.
Adam и Galinsky (2012), Journal of Experimental Social Psychology: исходный эксперимент с халатом.
Burns, Fox, Greenstein, Olbright и Montgomery (2019), Journal of Experimental Social Psychology: предварительно зарегистрированная репликация, которая не воспроизвела эффект халата.
McCarthy и Goffin (2004), Personnel Psychology: пять видов тревоги на собеседовании.
Steinemann (2016), Air Quality, Atmosphere and Health: жалобы на здоровье из-за ароматизированных продуктов в США.
Пусть Clottr соберёт образ из твоего гардероба
Clottr учитывает повод и погоду, собирает уместный образ из вещей, которые у тебя уже есть, и показывает его на тебе ещё до выхода из дома.
Частые вопросы
Что лучше всего надеть на собеседование?
Образ на ступень строже того, что в компании носят в обычный день, из однотонных вещей или вещей со спокойным узором, которые хорошо сидят. В большинстве офисов это значит блейзер с классическими брюками или юбкой, рубашку, блузку или тонкий трикотаж и кожаную обувь. В банках и юридических фирмах по-прежнему ждут костюм, а в IT-стартапах подойдут чиносы с рубашкой с воротником или тонким трикотажем.
Что лучше на собеседовании: чуть наряднее или чуть проще?
Чуть наряднее. Образ на ступень строже повседневного дресс-кода говорит о старании, а образ проще него может выглядеть так, будто встречу не воспринимают всерьёз. Образ на две ступени строже, а то и больше (например, костюм-тройка в стартапе), может показаться неуместным, так что целься на одну.
Можно ли надеть джинсы на собеседование?
Только там, где в джинсах ходят на работу каждый день, как во многих IT-компаниях, творческих компаниях и стартапах. И даже там выбирай тёмные однотонные джинсы по фигуре, а к ним рубашку с воротником или тонкий трикотаж и блейзер или рубашку-куртку. Там, где дресс-код бизнес-кэжуал или строже, надевай вместо них чиносы или классические брюки.
Нужен ли костюм на собеседование?
В финансах, юриспруденции, консалтинге и других сферах, где костюмы носят каждый день, да. В большинстве других офисов достаточно блейзера с классическими брюками или юбкой, а во многих стартапах костюм будет строже, чем от тебя ждут. Если сомневаешься, спроси рекрутера, в чём обычно приходят на собеседование.
Какие цвета выбрать для собеседования?
Тёмно-синий, угольно-серый, серый, белый, голубой и другие спокойные цвета уместны в любой отрасли и не отвлекают от того, что ты говоришь. Надёжных данных о том, что какой-то цвет помогает получить работу, нет, так что носи цвета, которые тебе идут и в которых тебе хорошо, а яркий цвет оставь для одной вещи.
Что надеть на онлайн-собеседование?
Тот же образ, что и для встречи вживую, включая обувь и брюки, на случай если придётся встать. Выбирай однотонные вещи средних оттенков, избегай тонкой полоски и мелкой клетки, которые рябят на камере, носи неброские украшения и проверь образ, свет и фон накануне.
Что надеть на собеседование в IT-компанию?
Обычно смарт-кэжуал: чистые чиносы или тёмные однотонные джинсы, рубашка с воротником, трикотажное поло или тонкий свитер, лоферы или чистые кожаные кроссовки. В крупной компании или на позицию, где нужно работать с клиентами, добавь мягкий блейзер без подплечников. Полный костюм там ждут редко.
Как спланировать образ на собеседование с вечера?
Примерь образ целиком вместе с обувью, посиди в нём и посмотри прогноз на дорогу. Потом отпарь вещи, почисти обувь и разложи всё, включая сумку. В Clottr образ на этот день можно заранее запланировать в календаре и проверить в разделе «Оценить образ».
Спланируй образ на собеседование с вечера, а не в 7 утра
Запишись до запуска. Скидка навсегда.