Qué ponerse en una primera cita
Vístete según el plan, con ropa que ya te hayas puesto y con la que te hayas sentido bien, y con un punto más de arreglo que si fueras a ese sitio un día cualquiera. El mejor look para una primera cita es el que se te olvida en cuanto te sientas, para que tu atención se quede en la persona que tienes delante.
Más abajo encontrarás looks para un café, unas copas, una cena y citas con actividad, lo que dicen los estudios (incluido el famoso estudio sobre el color rojo que no se sostuvo), lo que conviene dejar en casa y un repaso de cinco minutos antes de salir.
Vístete según el plan
El dress code de una primera cita lo marca el sitio, no la ocasión. Sube un punto respecto a lo que llevarías al mismo lugar con amigos: ni la persona que viene directa del gimnasio ni la que viene de una boda.
Dos planes tienen su propia guía completa: qué ponerte en una cita para cenar y qué ponerte en una cita informal, para un café, un paseo o una actividad.
¿Conociste a esa persona en una app de citas? Ya ha visto tus fotos, así que quien entra por la puerta debería parecerse a quien sale en ellas. Eso empieza por unas fotos con la ropa que llevas de verdad: mira qué ponerte en tus fotos de perfil para apps de citas.
| El plan | Lo que funciona | Un ejemplo |
|---|---|---|
| Un café o un paseo de día | Relajado y cuidado: vaqueros o chinos, un buen jersey o una camisa, y zapatillas o botas limpias | Vaqueros oscuros, un jersey crema, zapatillas de piel blancas y una chaqueta ligera |
| Unas copas después del trabajo | Tu look de trabajo con un cambio: quítate la americana, desabrocha el cuello, añade una cazadora de piel o unos zapatos más arreglados | Pantalón de vestir y camisa de seda, con una cazadora de piel en lugar de la americana |
| Cena en un buen restaurante | Más arreglado: un vestido, un pantalón de vestir, una camisa con cuello o un jersey de punto fino, y zapatos en condiciones | Un vestido midi negro con mocasines o tacón bajo, o un pantalón azul marino con un polo de merino |
| Museo, galería o espectáculo | Smart casual (arreglado pero informal) con un detalle del que te apetezca hablar | Una camisa estampada o unos pendientes llamativos con básicos lisos |
| Algo activo: bolos, escalada, una ruta, un pícnic | Ropa con la que puedas moverte, agacharte y sentarte en el suelo, y calzado adecuado para el terreno | Chinos elásticos o vaqueros, una camiseta con una sobrecamisa, y zapatillas |
| Cita por videollamada | Lo que llevarías en persona, al menos de cintura para arriba, en un color liso que te favorezca | Un jersey suave o una camisa en un tono medio, nada de rayas finas |
¿No sabes adónde vas a ir? Vístete para el término medio (vaqueros oscuros o pantalón de vestir, un buen top y zapatos limpios) y llévate una capa. Es más fácil acertar en un bar de barrio con un jersey bonito que en un restaurante con una sudadera con capucha.
Qué dicen los estudios sobre la ropa en una primera cita
La impresión se forma rápido. En un estudio de Princeton, los participantes juzgaron caras que vieron durante una décima de segundo de forma muy parecida a como lo hicieron otros sin límite de tiempo (Willis y Todorov, 2006). La primera mirada desde la barra cuenta, y el resto de la noche sigue sumando.
Tu ropa también dice cosas ciertas de ti. Cuando unos investigadores enseñaron a desconocidos fotos de cuerpo entero de personas a las que nunca habían visto, los desconocidos acertaron varios rasgos de personalidad, entre ellos la extraversión y la autoestima, mejor que por azar, y con más precisión cuando esas personas estaban de pie con naturalidad que cuando mantenían una pose fija (Naumann y colaboradores, 2009). Vestirte como una versión de ti, y no como la persona que crees que quiere tu cita, mantiene esa señal honesta.
El rojo es el atajo famoso. Un estudio de 2008 descubrió que los hombres encontraban más atractivas a las mujeres fotografiadas de rojo o sobre un fondo rojo (Elliot y Niesta, 2008). Estudios posteriores más amplios no encontraron ese efecto (Peperkoorn y colaboradores, 2016), y un metaanálisis de 2018 firmado también por el autor del estudio original concluyó que las pruebas eran más débiles de lo que parecían al principio, con indicios de sesgo de publicación (Lehmann y colaboradores, 2018). Ponte algo rojo si te gusta cómo te queda. No va a hacer el trabajo por ti.
La comodidad no es un detalle menor. En un experimento clásico, las mujeres que hicieron un examen de matemáticas en bañador sacaron peor nota que las que llevaban jersey, algo que los investigadores atribuyeron a la atención que se les iba en pensar en cómo se veían; las notas de los hombres no cambiaron (Fredrickson y colaboradores, 1998). Un look que tienes que revisar todo el rato le quita atención a la conversación.
El olor importa más que la colonia. En un estudio, las mujeres daban más importancia al olor de una pareja que al físico, mientras que los hombres ponían el físico por delante (Herz e Inzlicht, 2002). Es un argumento a favor de la ropa limpia y de no pasarse con el perfume: en una encuesta en Estados Unidos, el 34,7 % de los adultos dijo que los productos perfumados les causan problemas de salud (Steinemann, 2016).
Qué ponerte: las prendas que funcionan
No necesitas un look de cita. Necesitas la mejor versión del de siempre:
- Algo que ya te hayas puesto y con lo que te hayas sentido bien. Una primera cita no es el momento de estrenar una silueta nueva.
- Un punto de interés: una buena chaqueta, un color que te favorezca mucho, unos pendientes o un anillo, o unos zapatos estupendos. Uno, no cinco.
- El corte antes que la tendencia. Un jersey liso que te sienta bien gana a una prenda de moda que tira o se escurre.
- Zapatos con los que puedas andar una hora, porque una buena cita suele acabar en paseo.
- Una capa para luego: por la noche refresca, y puede que acabes en un sitio distinto del previsto.
- Todo limpio, planchado y sin pelusas. La gente se fija en el estado de la ropa antes que en la marca.
Lo que conviene dejar en casa
Lo que tienen en común: todo lo que te devuelve la atención a ti.
- Todo lo recién comprado y sin probar: etiquetas que pican, zapatos que rozan, un bajo del que vas a estar tirando toda la noche.
- Ropa que hay que vigilar: un escote que se desliza, una falda que se sube al sentarte, una camisa que no para de salirse del pantalón.
- Una nube de perfume. La ropa y la piel limpias huelen mejor.
- Logotipos de la cabeza a los pies o un look de tendencia completo. Que tu cita te conozca a ti, no a una marca.
- Tu look más formal para un plan informal, o la ropa del gimnasio para uno especial.
Un repaso de cinco minutos antes de salir
Hazlo delante del espejo un par de horas antes, cuando todavía hay tiempo de cambiar algo:
- Siéntate, ponte de pie y camina con el look puesto. Si algo se sube, se abre o aprieta, cámbialo ahora.
- Mira la previsión para las horas que vas a estar fuera, sobre todo si el plan incluye un paseo.
- Mira el look desde la otra punta de la habitación. Debe destacar un punto de interés; todo lo demás, en segundo plano.
- Revisa los detalles: pelusas, arrugas, zapatos rozados, una etiqueta que asoma.
- Lleva lo que pida el plan: una capa, tarjeta o efectivo, el móvil cargado.
¿Vas directamente desde el trabajo? Te sirve el plan para un día con dos dress codes: vístete para el ambiente más arreglado y prepara un cambio.
Comprueba el look en Clottr
Hazte un selfie en el espejo con lo que llevas puesto y Valora mi look lo puntúa en siete dimensiones, de la armonía de color y las proporciones a la adecuación a la ocasión, con ajustes concretos como otros zapatos o una capa más.
Para decidirte antes, monta dos o tres opciones en el Canvas con tu propio armario y compáralas sobre ti con el probador virtual, joyas incluidas. O pídele al estilista con IA un look para la primera cita pensado para el plan real: lo monta con prendas que ya tienes y mira la previsión.
Lo que no puede hacer: Clottr puede decirte si un look funciona y se adapta a la ocasión. Si te reconoces en él, eso lo decides tú, y los estudios de arriba sugieren que esa parte importa. Clottr llega pronto: apúntate a la lista de espera para tener acceso anticipado.
Fuentes
Willis y Todorov (2006), Psychological Science: juicios sobre rasgos a partir de caras vistas durante una décima de segundo.
Naumann, Vazire, Rentfrow y Gosling (2009), Personality and Social Psychology Bulletin: juicios sobre la personalidad a partir de fotos de cuerpo entero.
Elliot y Niesta (2008), Journal of Personality and Social Psychology: el estudio original sobre el rojo y la atracción.
Peperkoorn, Roberts y Pollet (2016), Evolutionary Psychology: estudios más amplios que no encontraron el efecto del rojo.
Lehmann, Elliot y Calin-Jageman (2018), Evolutionary Psychology: un metaanálisis sobre el rojo y el atractivo percibido.
Fredrickson, Roberts, Noll, Quinn y Twenge (1998), Journal of Personality and Social Psychology: el experimento del bañador y el jersey.
Herz e Inzlicht (2002), Evolution and Human Behavior: cuánto importa el olor al elegir pareja.
Steinemann (2016), Air Quality, Atmosphere and Health: efectos en la salud atribuidos a los productos perfumados en Estados Unidos.
Deja que Clottr lo monte con tu armario
Clottr tiene en cuenta la ocasión y el tiempo, monta un look adecuado con ropa que ya tienes y te lo muestra puesto antes de salir de casa.
Preguntas frecuentes
¿Qué me pongo para una primera cita?
Vístete según el plan, con un punto más de arreglo que si fueras al mismo sitio con amigos. Unos vaqueros oscuros o un pantalón de vestir, un buen jersey, una camisa o un top, y unos zapatos limpios sirven para la mayoría de las primeras citas. Elige prendas que ya te hayas puesto y con las que te hayas sentido bien, y añade un detalle que te guste.
¿Qué me pongo para una primera cita informal?
Un look informal pero arreglado: unos vaqueros o unos chinos que te sienten bien, un jersey bonito, una camisa o un top, zapatillas o botas limpias y una chaqueta. Cómodo, pero bien pensado.
¿Qué me pongo si la cita es para cenar?
Un escalón más arreglado que para un café: un vestido o una falda, un pantalón de vestir con una camisa de seda o un jersey de punto fino, o unos chinos con una camisa con cuello, y unos zapatos en condiciones. Adáptate al restaurante: un sitio a la luz de las velas pide más que una pizzería.
¿Qué debería ponerse un hombre en una primera cita?
Unos vaqueros oscuros o unos chinos de buen corte, un jersey entallado, una camisa oxford o una camisa informal, y zapatillas de piel limpias, botas o mocasines, con una chaqueta que puedas quitarte. Para cenar, añade una americana o cambia el jersey por un polo de merino o una camisa planchada.
¿Qué debería ponerse una mujer en una primera cita?
Unos vaqueros oscuros o un pantalón de vestir con un buen top o un jersey, o un vestido midi sencillo, más unos zapatos con los que puedas caminar y una chaqueta ligera. Para cenar, un vestido o una falda con un jersey o una americana; para una cita con actividad, vaqueros o un pantalón elástico y zapatillas.
¿Es buena idea ir de rojo a una primera cita?
Si te gusta cómo te queda. Los primeros estudios apuntaban a que el rojo hace que las personas resulten más atractivas, pero estudios posteriores más amplios no encontraron ese efecto, y un metaanálisis de 2018 concluyó que las pruebas eran más débiles de lo que se publicó en un principio. Sentirte a gusto con lo que llevas importa más que el color.
¿Está bien arreglarse de más para una primera cita?
Un poco, sí; mucho, no. Un punto por encima del sitio transmite interés, mientras que un traje en una cafetería delata nervios. Cuando no conozcas el sitio, vístete para el término medio y llévate una capa.
¿Una app me puede ayudar a decidir qué ponerme para una cita?
Sí. Valora mi look, de Clottr, puntúa un selfie en el espejo en siete dimensiones de estilo, entre ellas cómo se adapta el look a la ocasión, y te propone ajustes concretos. También puedes comparar opciones sobre ti con el probador virtual. Clottr llega pronto: apúntate a la lista de espera para tener acceso anticipado.
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