Für einen 70er-Look mit normaler Kleidung stellst du fünf Dinge nach: eine Schlaghose oder weite Jeans, Erdtöne wie Rostrot und Senfgelb, Textur wie Wildleder oder Cord, ein enges Oberteil, in den hohen Bund gesteckt, und Stiefel mit Absatz oder Clogs plus eine große Sonnenbrille. Trag zwei oder drei davon, halt alles andere schlicht, und man erkennt die 70er, ohne dass du aussiehst, als hättest du eine Wette gegen einen Kostümladen verloren.
Der Rest sind Details: wo sich jedes Signal in einem ganz normalen Kleiderschrank versteckt, was du statt eines Neukaufs nimmst und drei komplette Looks (einer davon aus der Herrenmode). Dieser Beitrag gehört zu unserer Serie darüber, wie du jedes Jahrzehnt mit deinem eigenen Kleiderschrank nachstellst.
Die fünf 70er-Signale, die du nachstellen kannst
Die 70er-Silhouette ist die der 80er, nur umgedreht: oben schmal, am Saum weit. Dazu warme Farben und ein Stoff, den man gern anfasst, und das Jahrzehnt erledigt sich fast von selbst. Ein Signal reicht schon. Bei zweien verstehen es die Leute auf Anhieb.
1. Schlaghose oder weite Jeans
Dieses Signal erkennen die Leute zuerst. Wenn du nur eine Sache machst, dann diese. Eine Hose, die zum Boden hin weiter wird, ruft lauter „70er“ als jedes Hemd.
- Eine Schlagjeans, falls du eine hast. Bootcut zählt auch: Das ist ein etwas schüchterner Schlag.
- Eine weite Jeans oder eine weite Hose, lang genug, um den Schuh größtenteils zu verdecken.
- Ein langer, lockerer Rock, falls Hosen nicht dein Ding sind.
Die Länge ist wichtiger als die Weite. Über einem Absatz sollte der Saum fast den Boden berühren. Eine verkürzte Schlaghose sieht nach heute aus, nicht nach 1975.
2. Erdtöne
Die 70er-Palette sieht aus wie ein Haufen Herbstlaub: Rostrot, Senfgelb, Schokobraun, Oliv, Camel, gebranntes Orange und Creme.
- Für den Anfang reicht ein warmes Teil. Ein rostroter Pullover, ein senfgelbes Oberteil, eine braune Jacke.
- Zwei oder drei zusammen ergeben die volle Palette. Braun mit Rostrot. Oliv mit Senfgelb. Camel mit Creme.
- Denim ist hier die neutrale Farbe.
Dein Kleiderschrank ist vor allem schwarz und grau? Such dir ein warmes Teil, und die Schlaghose erledigt den Rest.
3. Textur
Dieses Jahrzehnt konnte man fühlen. Wildleder, Cord, Grobstrick, Gehäkeltes, ein paar Fransen.
- Eine Jacke aus Wildleder oder Wildlederimitat, am besten in Braun oder Cognac.
- Irgendetwas aus Cord: eine Hose, eine Jacke, ein Hemd.
- Ein Pullover in Rippstrick oder Grobstrick, ein Pullunder, eine Strickjacke.
- Fransen, aber sparsam. Eine Fransentasche ist ein Augenzwinkern. Fransenjacke, Fransenstiefel und Fransentasche zusammen sind ein Rodeo.
4. Ein enges Oberteil zur hohen Taille (oder eine fließende Bluse)
Unten weit klappt nur, wenn das Oberteil nah am Körper bleibt. Mehr steckt hinter der Balance nicht.
- Ein schmaler Rippstrickpullover, ein Rollkragenpullover oder ein enges T-Shirt, in eine High-Waist-Jeans gesteckt.
- Ein Hemd mit großem, spitzem Kragen, reingesteckt, die oberen Knöpfe offen.
- Oder die weichere Variante: eine lockere, fließende Bluse mit weiten Ärmeln, reingesteckt oder in der Taille gegürtet.
Der Trick ist das Reinstecken. Lässt du den Pullover locker über der Schlaghose hängen, sieht es einfach nach einem ganz normalen Dienstag aus.
5. Stiefel mit Absatz, Clogs und eine große Brille
Zum Schluss kommen Schuhe, die dich größer machen, und dann ein Accessoire.
- Stiefel mit Blockabsatz, unter langen Säumen. Plateausohlen, falls du welche hast, aber jeder Absatz funktioniert, weil der Schlag das meiste davon verdeckt.
- Clogs oder klobige Mules, zu einer weiten Hose oder einem langen Rock.
- Eine große Sonnenbrille: übergroße eckige oder runde Fassungen oder eine Pilotenbrille mit dünnem Metallgestell, am besten mit braunen, bernsteinfarbenen oder roséfarbenen Gläsern.
- Deine Alltagsbrille, wenn die Fassung groß, aus dünnem Goldmetall oder in Schildpatt-Optik ist. Zur Schlaghose wirkt sie schon nach 70ern.
Wenn ich hier nur ein Accessoire behalten dürfte, wäre es die Brille, denn sie sitzt mitten im Gesicht und ist damit auf jedem Foto.

Was du statt eines Neukaufs nimmst
Das meiste davon hängt schon in deinem Kleiderschrank. Die linke Spalte ist das, was dir ein Kostümladen liebend gern für einen einzigen Abend verkaufen würde.
| Statt zu kaufen | Nimm aus deinem Kleiderschrank |
|---|---|
| Eine Kostüm-Schlaghose | Deine weiteste Jeans oder Hose, lang über einem Absatz getragen |
| Eine Wildlederjacke mit Fransen | Irgendeine Jacke aus Wildleder, Cord oder Denim, Fransen braucht es nicht |
| Ein Discohemd mit Riesenkragen | Dein Hemd mit dem größten Kragen, einen Knopf mehr offen, den Kragen über die Jacke gelegt |
| Plateaustiefel | Irgendwelche Stiefel mit Blockabsatz, versteckt unter langen Säumen |
| Eine Bauernbluse | Irgendeine lockere Bluse mit weiten Ärmeln, reingesteckt |
| Eine getönte Kostüm-Sonnenbrille | Deine größte Sonnenbrille, mit braunen oder bernsteinfarbenen Gläsern, falls du so eine hast |
| Einen geflochtenen Hippie-Gürtel | Einen breiten braunen Ledergürtel in der natürlichen Taille |
Die Idee hinter jeder Zeile: Du brauchst keine 70er-Kleidung, nur ganz normale Teile mit 70er-Form, 70er-Farbe oder 70er-Stoff.
Drei komplette 70er-Looks aus einem normalen Kleiderschrank
Jeder Look nutzt zwei oder drei Signale, und eins davon übernimmt die Hauptarbeit. Alle fünf auf einmal ergeben ein Kostüm.
Look 1: Schlaghose und enger Strick
Signale: Schlaghose, enges Oberteil zur hohen Taille, große Brille.
- Eine Schlagjeans, Bootcut-Jeans oder weite Jeans, lang getragen
- Ein schmaler Rippstrickpullover oder Rollkragenpullover in Creme, Rostrot oder Braun, reingesteckt
- Stiefel mit Absatz unter dem Saum
- Deine größte Sonnenbrille, goldene Creolen optional
Der einfachste Look hier, ganz nah an dem, was viele am Wochenende sowieso tragen. Das Reinstecken, der Saum und die Brille übernehmen die Zeitreise.
Look 2: Der offene Kragen (Herrenmode)
Signale: Textur, Erdtöne, Stiefel mit Absatz.
- Ein Hemd mit spitzem Kragen, am Hals offen, in Braun, Rostrot, Creme oder mit kleinem Muster
- Darüber eine Cord- oder Wildlederjacke, den Hemdkragen über das Revers gelegt
- Eine gerade Jeans, eine Schlagjeans oder eine braune Cordhose
- Chelsea-Boots oder irgendwelche Stiefel mit etwas Absatz
- Eine getönte Pilotenbrille oder eine Brille mit dünner Metallfassung, eine dünne Kette optional
Lieber etwas schicker? Ein Rollkragenpullover unter einem braunen oder camelfarbenen Blazer, dazu eine weite Hose und Loafer. Wie aus einem Filmstill. Du siehst aus, als würdest du gleich einen Fall lösen oder jemanden zum Tanzen auffordern, und beides wäre ein guter Ausgang.
Nichts davon ist nur für Männer. Männer haben Kragenhemd und Jacke bloß oft schon im Kleiderschrank.
Look 3: Die fließende Bluse
Signale: fließende Bluse zur hohen Taille, Erdtöne, Clogs oder Stiefel.
- Eine lockere Bluse mit weiten Ärmeln in Rostrot, Senfgelb, Oliv oder mit warmem Muster (oder ein Wickelkleid, dann fällt die nächste Zeile weg)
- Eine weite High-Waist-Hose oder ein Midirock
- Ein brauner Gürtel in der Taille
- Clogs oder Stiefel mit Absatz
- Goldschmuck, eine große runde Sonnenbrille ins Haar geschoben
Warme Farben, alles andere schlicht. Die Bluse und die Taille erledigen die Arbeit.
Wo es oft schiefgeht
Alles auf einmal. Fransen, Schlaghose, Stirnband, eine Kette mit Peace-Zeichen, Plateaustiefel und eine getönte Brille, alles an einer Person. Das ist ein Kostüm. Besser: Such dir zwei oder drei davon aus und lass den Rest des Outfits langweilig. Du willst „toller 70er-Look“ hören, nicht „In welchem Musical spielst du mit?“
Oben weit und unten weit. Eine weite Jeans unter einem Oversize-Hoodie ist einfach nur viel Stoff. Halt das Oberteil nah am Körper: Steck es rein oder nimm ein schmaleres.
Aus Versehen das falsche Jahrzehnt. Helle Jeans mit schmal zulaufendem Bein, breite Schultern und knallige Farben ziehen dich in die 80er, und für diese Party gibt es einen eigenen Beitrag zum 80er-Outfit. Die 70er, das sind eine hohe Taille, ein langes, weites Bein, warme Farben und ein Stoff mit Textur.
Alles braun, keine Textur. Einfarbiges, glattes Braun von Kopf bis Fuß kann nach Uniform aussehen. Misch Stoffe (Wildleder mit Strick, Cord mit Denim) oder nimm ein cremefarbenes Teil dazu, das den Look aufhellt.
Haare und Make-up. Die habe ich absichtlich weggelassen. Dafür bräuchte es einen eigenen Beitrag, und die Kleidung allein bringt dich schon in die 70er.
So geht’s mit Clottr
Du hast schon eine Vorlage? Ein Standbild aus einem Film, einen Screenshot von einem Plattencover, einen Pinterest-Pin von jemandem mit Schlaghose und Wildlederjacke. Genau dafür haben wir Muse gebaut.
Füg das Bild ein. Muse erkennt Farbe, Silhouette, Textur und Formalität und baut den Look dann so nah wie möglich aus der Kleidung in deinem Clottr-Kleiderschrank nach. Dabei geht es um die Stimmung, nicht um exakt dieselben Teile, und die Personen und Marken auf dem Bild lässt Muse außen vor.

Das ist ein gemütliches Herbstfoto, kein 70er-Foto. Der Ablauf ist aber derselbe, und der rostrote Strick wäre auch 1974 nicht aus dem Rahmen gefallen.
Als Nächstes siehst du das Outfit an dir. Die virtuelle Anprobe rendert es auf deinem eigenen Ganzkörperfoto, damit du prüfen kannst, ob Schlaghose und Wildlederjacke zusammenpassen, bevor der Flurspiegel das entscheiden muss. Auch Brillen und Sonnenbrillen rendert die Anprobe auf demselben Foto, praktisch für das große getönte Exemplar. Zu viel oder genau richtig? Das weißt du vor der Party.

Dieses Ergebnis, ein Look, den Muse „Minimalist Brunch“ getauft hat, stammt von einem anderen Inspirationsbild, nicht von einem 70er-Foto. Die Schritte sind dieselben.
Braucht der Look ein Teil, das du nicht hast, markiert Muse es. Manchmal fehlt nur ein brauner Gürtel. Das erfährst du lieber mitten in der Woche als kurz bevor du aus der Tür gehst.
Was Muse nicht kann: Einen Kleiderschrank voller schwarzer Skinny-Jeans verwandelt Muse nicht von allein in 1975. Muse arbeitet mit dem, was du besitzt, kommt so nah heran, wie dein Kleiderschrank es zulässt, und sagt dir, wenn ein Teil nur mit viel gutem Willen zum Look passt. Die Anprobe zeigt Farbe, Proportionen und wie der ganze Look an deinem Körper zusammenwirkt. Welche Größe du brauchst, wie ein Kleidungsstück sitzen wird oder wie eine Brillenfassung auf deinem Gesicht sitzt und wie groß sie darauf genau ist, sagt sie dir nicht.
Clottr erscheint bald für iOS und Android, und die Warteliste ist offen.
Häufige Fragen
Was ziehe ich mit normaler Kleidung zu einer 70er-Party an?
Trag eine Schlagjeans oder weite Jeans, lang über Stiefeln mit Absatz, dazu einen schmalen, reingesteckten Strickpullover und deine größte Sonnenbrille. Oder nimm eine fließende Bluse in Rostrot oder Senfgelb mit einem Gürtel in der Taille. Such dir zwei oder drei Signale aus und halt den Rest des Outfits ganz normal.
Was kann ein Mann aus einem normalen Kleiderschrank zu einer 70er-Party anziehen?
Ein Hemd mit offenem Kragen in einem Erdton oder mit kleinem Muster, eine Cord- oder Wildlederjacke, eine gerade Jeans oder Schlagjeans und Stiefel mit etwas Absatz. Dazu eine getönte Pilotenbrille, falls du eine hast. Für eine schickere Variante trägst du einen Rollkragenpullover unter einem braunen oder camelfarbenen Blazer, dazu eine weite Hose.
Welche Farben stehen für die 70er?
Warme Erdtöne stehen für die 70er: Rostrot, Senfgelb, gebranntes Orange, Schokobraun, Oliv, Camel und Creme. Trag zwei oder drei davon zusammen, mit Denim als neutraler Farbe.
Geht ein 70er-Look auch ohne Schlaghose?
Ja. Setz auf die anderen Signale: Erdtöne, eine Wildleder- oder Cordjacke, ein enges Oberteil, in den hohen Bund gesteckt, und eine große getönte Sonnenbrille. Eine weite Hose oder ein langer Rock ergibt eine ähnliche Linie, falls du so etwas besitzt.
Welche Brillen sehen nach 70ern aus?
Große Fassungen sehen nach 70ern aus: übergroße eckige oder runde Sonnenbrillen, dünne Goldfassungen und Pilotenbrillen, am besten mit braunen, bernsteinfarbenen oder roséfarbenen Gläsern. Auch eine Alltagsbrille zählt, wenn die Fassung groß, aus dünnem Goldmetall oder in Schildpatt-Optik ist.
Welche Schuhe passen zu einem 70er-Outfit?
Stiefel mit Blockabsatz sind die einfachste Wahl, unter einer langen Schlaghose getragen, sodass nur die Spitze hervorschaut. Clogs und klobige Mules passen zu weiten Hosen und Röcken, und Plateauschuhe funktionieren, wenn du schon ein Paar hast. Lass weiße Sneaker weg: Die wirken eher nach 80ern.
Bau jeden Look mit dem nach, was du hast: Such dir ein Standbild aus einem 70er-Film oder einen 70er-Pin aus, füg das Bild in Muse ein und lass Muse das Outfit aus deinem eigenen Kleiderschrank zusammenstellen.
Du planst ein anderes Jahrzehnt? Fang mit dem Überblick der Serie: jedes Jahrzehnt aus dem eigenen Kleiderschrank an. Doch lieber 80er? Hier steht, wie du ein 80er-Outfit mit normaler Kleidung zusammenstellst. Und wenn du ein Outfit vor der Party auf deinem eigenen Foto sehen willst, erfährst du hier, wie die virtuelle Anprobe funktioniert.